Zaradi dodatne obremenitve v predelu želodca se medenica nagne naprej, hrbet pa v lok, kar je znano kot lordoza. Po mnenju dr. Kevina Cichockega, kliničnega kiropraktika in ustanovitelja podjetja Palladian Health, lahko ta sprememba položaja medenice in ledvene hrbtenice prispeva k obrabi zunanjih vlaken v zadnjem delu diskov. Ta zunanja vlakna vsebujejo in ščitijo mehak material, ki je odgovoren za blaženje in blaženje udarcev v hrbtenici.
Universal Images Group / Getty ImagesSčasoma lahko obraba vlaken povzroči težave. "Mikroskopske radialne solze, kot jim pravijo, lahko privedejo do popolne rupture," pravi Cichocki. "Raztrganje vlaken omogoča, da mehki material v notranjosti pobegne in pristane na živčni korenini." Tako hernija diska povzroča bolečino. Večina herniranih diskov se pojavi med stranskim in zadnjim delom vretenca.
Debelost pa ni edina stvar, ki pritiska na vaše diske. Tudi položaj vašega telesa močno vpliva na zdravje teh blazin, ki absorbirajo udarce. Najbolj pritiska sedenje, čemur sledi stajanje. Ležanje na hrbtu povzroča najmanj obremenitve diskov in, odvisno od vaše poškodbe, lahko pomaga pri lajšanju simptomov.
Bi lahko imeli hernijo diska?
Na splošno se pri osebi s hernijo diska lahko pojavijo simptomi, kot so mišični krči, šibkost, otrplost ali mravljinčenje.
Lokacija simptomov je lahko odvisna od lokacije hernije. Dve najpogostejši lokaciji za hernijo diska sta vratna hrbtenica (območje vratu) in ledvena hrbtenica (spodnji del hrbta). Plošče, ki so višje, lahko vplivajo na roke; diski nižje po hrbtenici bi bolj verjetno vplivali na križ in noge, kar bi povzročilo hude bolečine v križu in bolečine, ki tečejo po nogah.
Če imate katerega od teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če vam hernija diska povzroči išias in vam 6 mesecev konzervativnega zdravljenja ne pomaga, morda odvečna teža, ki jo nosite, ovira vaše zdravljenje.
.jpg)
