Poiskati najboljše zdravljenje vaše fibromialgije je lahko zmedeno in frustrirajoče. Nekateri načini zdravljenja pogosto ne delujejo, drugi pa delujejo le delno in ne obravnavajo vseh vaših simptomov. Ali obstaja najboljše zdravljenje fibromialgije?
Westend61 / Getty ImagesZ zdravljenjem, ki je na voljo, ni mogoče reči, katero posamezno zdravljenje s fibromialgijo je "najboljše". Ena redkih stvari, o katerih se zdravniki običajno strinjajo, je, da morajo uporabiti več vrst zdravljenja in da mora biti režim zdravljenja prilagojen vsakemu posameznemu primeru.
Prilagajanje zdravljenja fibromialgije
Tu je velika težava, da fibromialgija ni enoznačno stanje. Vsaka oseba ima svojo edinstveno mešanico simptomov in sprožilcev simptomov. Večina raziskovalcev verjame, da je fibromialgija dejansko sestavljena iz več podskupin, in ko bodo podskupine pravilno prepoznane, bo zdravniku pomagalo, da priporoči, katera zdravila vam bodo najverjetneje pomagala.
Do takrat mora vsak človek skozi postopek eksperimentiranja ugotoviti, kateri načini zdravljenja so zanj primerni. Ne pričakujte čudeža od ene same stvari, ampak poiščite koristne izboljšave več, ki bodo, upajmo, sčasoma pomenile pomembno spremembo v vašem počutju. Če preizkusite zdravilo ali dodatek, ki za 5% izboljša več simptomov, je to zmaga in poiščite druge načine zdravljenja.
Možnosti zdravljenja
Ko gre za zdravljenje fibromialgije, je na voljo veliko možnosti.
- Zdravila na recept: Tri zdravila so za fibromialgijo odobrila FDA, vendar zdravniki predpisujejo tudi številna druga; zdravila se pogosto uporabljajo v kombinaciji. Pri nekaterih delujejo, pri vseh pa ne, stranski učinki pa so lahko težava.
- Dodatki: Nekateri so dobro raziskani, drugi pa ne, vendar ljudje s tem stanjem jemljejo široko paleto dodatkov. Čeprav so lahko učinkoviti, je pomembno, da pazite tudi na neželene učinke.
- Spremembe v prehrani: Nekateri ljudje so občutljivi na hrano, kar lahko povzroči veliko težav. Pomembno je, da se prehranjujete zdravo in preverite, kako različna živila vplivajo na vas.
- Ustrezna raven vadbe / aktivnosti: aerobna vadba je bila v nekaterih primerih učinkovitejša pri izboljšanju rezultatov bolečine in delovanja.
- Akupunktura: To alternativno zdravljenje je vse bolj sprejeto za fibromialgijo. Ni za vsakogar, nekaterim pa pomaga.
- Masaža in druga karoserija: Na voljo je veliko različnih oblik karoserije, nekatere pa se obetajo za obvladovanje simptomov fibromialgije.
- Miofascialno sproščanje: Nekatere raziskave kažejo na težave z našimi fascijami (mreža vezivnega tkiva po vsem telesu.) To zdravljenje se osredotoča na odpravljanje težav s fascijo.
- Kognitivno-vedenjska terapija: Ta psihološka obravnava pomaga pri neštetih fizioloških boleznih, zlasti tistim, ki potrebujejo pomoč pri pozitivnih spremembah življenjskega sloga in obvladovanju kroničnih bolezni.
- Obvladovanje stresa: Stres nas poslabša, zato je učenje koristnih načinov za spopadanje z njim nujno.
- Spremembe življenjskega sloga: To je velika kategorija, s katero se je mogoče lotiti ogromno, zato jo poskusite jemati naenkrat.
- Eksperimentalni protokoli. Obstaja več teh, vključno s protokolom Guaifenesin in Pall protokolom. Upoštevajte, da pri varnosti in učinkovitosti niso dokazani, zato bodite previdni in pri vseh odločitvah o zdravljenju vključite svojega zdravnika.
Za bistveno olajšanje boste morda morali uporabiti stvari iz več kategorij.
Postopek eksperimentiranja lahko traja dolgo, veliko energije in včasih tudi veliko denarja. Tudi na poti morate pričakovati zastoje. Izplačilo vsega tega pa lahko zmanjša vaše simptome dovolj, da izboljša vaše počutje, dobro delovanje in kakovost življenja.
