Zdravstvene prednosti tradicionalne kitajske medicine

Tradicionalna kitajska medicina je zdravilni pristop, ki je na Kitajskem izviral pred tisočletji. Pogosto imenovani "TCM" zdravniki uporabljajo zelišča, prehrano, akupunkturo, skodelico in qigong za preprečevanje ali zdravljenje zdravstvenih težav.

Čeprav se tradicionalna kitajska medicina še vedno izvaja v številnih kitajskih zdravstvenih ustanovah poleg sodobne medicine, v ZDA veljajo za obliko alternativne medicine.

Prednosti za zdravje

Tradicionalna kitajska medicina se uporablja za zdravljenje naslednjih stanj:

• Alergije
• Anksioznost
• Artritis (npr. Revmatoidni artritis)
• Bolečine v hrbtu
• Depresija
• Diabetes
• Ekcem, koprivnica, akne, luskavica in druga kožna obolenja
• Plodnost
• Visok krvni pritisk
• Nespečnost
• Simptomi menopavze
• Debelost
• Parkinsonova bolezen

Čeprav običajno zdravljenje v sodobni medicini temelji na diagnozi, bi bilo pri TCM zdravljenje odvisno od diagnoze neravnovesja. Na primer, oseba z nespečnostjo ima lahko težave s spanjem zaradi neravnovesja, kot je pomanjkanje jinov v ledvicah, naraščanje jetrnega janga ali pomanjkanje krvi.

Edinstven pristop

Tradicionalna kitajska medicina, ki temelji na filozofiji, imenovani taoizem, temelji na teoriji, da se vsi organi telesa medsebojno podpirajo. Zato morajo biti posameznikovi organi (in njihove funkcije), da so zdravi, v ravnovesju. To ravnovesje dosežemo deloma z usklajevanjem jina in janga, dveh nasprotujočih si, a komplementarnih energij, ki naj bi vplivali na vse življenje.

Druga teorija v tradicionalni kitajski medicini je, da vitalna energija (imenovana "qi" ali "chi") teče po telesu po določenih poteh (ali "meridianih"). Po tej teoriji se bolezni in druge čustvene, duševne in telesne zdravstvene težave razvijejo, kadar je pretok Qi blokiran, šibek ali pretiran. Obnova pretoka qi se šteje za bistvenega pomena za uravnoteženje jina in janga in posledično za dobro počutje.

Kaj pričakovati

Med običajnim sestankom bi izvajalec TCM ocenil vaše splošno zdravje tako, da bi opravil zdravstveno anamnezo, opravil oceno jezika, oceno pulza in fizični pregled. Izpit bi ugotovil morebitna neravnovesja ali blokade Qi.

Če izvajalec ugotovi neravnovesje v enem od organskih sistemov TCM, to ne pomeni nujno, da ima oseba fizično bolezen v tem organu.

Jetra na primer pomagajo uravnavati nemoten pretok qi. Če ima oseba stagnacijo qi jeter, naj bi bila energija blokirana, kar povzroči razdražljivost, jezo ali depresijo, grenak okus v ustih, prebavne motnje in utrip, ki ga zdravniki opisujejo kot "žilavo".

Pomanjkanje jina v ledvicah pa je povezano s suhimi usti, nočnim znojenjem, šumenjem v ušesih in pozabljivostjo. Jezik ima malo ali nič jezičaste prevleke. Izvajalci opisujejo pulz kot "plavajoč".

Metode zdravljenja

V tradicionalni kitajski medicini se uporablja veliko različnih terapevtskih metod, najbolj priljubljena pa je akupunktura. Ker tradicionalna kitajska medicina poudarja individualizirano zdravljenje, se metode zdravljenja zelo razlikujejo od bolnika do bolnika. Te metode pogosto vključujejo:

• Akupunktura: Čeprav korenine akupunkture ležijo v TCM, se uporablja kot zahodna terapija za različne zdravstvene težave.
• Akupresura: S prsti pritiskamo na akupunkturne točke in meridiane.
• Pokalna terapija
• Prehrana in prehrana: Hrana naj bi imela ogrevalne / hladilne lastnosti in naj bi imela posebne zdravilne lastnosti.
• Zeliščna medicina: priporočamo zelišča in zeliščni čaj.
• Moxibustion: praksa, ki vključuje sežiganje zelišč v bližini kože, da se ogreje območje nad akupunkturnimi točkami.
• Tuina: vrsta karoserije, ki združuje masažo in akupresuro.
• Vaje, kot sta tai chi in qi gong

Zelišča TCM

Namesto da predpisujejo določena zelišča, izvajalci tradicionalne kitajske medicine običajno kombinirajo več različnih zelišč v formulah, izbranih glede na bolnikove individualne potrebe. Te formule se lahko dajejo kot čaji, kapsule, tinkture ali praški.

Zelišča, ki se običajno uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini, vključujejo:

• Astragal
• Ginko biloba
• Rdeči kvasni riž
• Cimet
• Ingver
• Ginseng
• Gotu kola
• Yu Xing Cao

Medtem ko se potrošniki zaradi pomanjkanja predpisov soočajo s tveganji pri nakupu kakršnih koli prehranskih dopolnil (kot je kontaminacija z drugimi snovmi), so ta tveganja morda večja pri zeliščnih izdelkih, ki so bili proizvedeni v tujini, zlasti tistih, ki vsebujejo različna zelišča.

Beseda iz zelo dobrega

Za nekatere ljudi lahko TCM nudi edinstven pogled na dejavnike življenjskega sloga, ki lahko vplivajo na vaše zdravje. Malo je bilo kakovostnih kliničnih preskušanj, ki kažejo, da TCM lahko zdravi bolezen, zato je pomembno, da se ne zdravite sami in ga ne namesto običajne oskrbe.

Če razmišljate o poskusu tradicionalne kitajske medicine, poiščite usposobljenega zdravnika in se posvetujte s svojim zdravnikom, da pretehta prednosti in slabosti terapije ter se pogovorite, ali je primerna za vas.