Socialna anksiozna motnja, znana tudi kot socialna fobija, je vrsta anksiozne motnje, za katero so značilne močne čustvene stiske zaradi socialnih interakcij, v katere vas lahko drugi preiskujejo. Ljudje s to motnjo se počutijo zaskrbljeni ali prestrašeni v določenih ali vseh družbenih situacijah, kot so srečanja z novimi ljudmi in razgovori za službo, in se tem situacijam izogibajo.
Le približno 20% bolnikov s simptomi poišče zdravljenje. Simptomi socialne tesnobe se prekrivajo s simptomi drugih anksioznih motenj, kar otežuje diagnozo te duševne bolezni. Strokovnjaki za duševno zdravje diagnosticirajo socialno anksiozno motnjo z uporabo posebnih meril iz "Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj, 5. izdaja"(DSM-5).
Skynesher / Getty Images
Profesionalne projekcije
Za postavitev diagnoze bo strokovnjak za duševno zdravje postavil nekaj vprašanj o simptomih tesnobe in življenjskih okoliščinah. Na podlagi te ocene lahko osebi na podlagi simptomov diagnosticirajo anksiozno motnjo.
Simptomi
Strokovnjak za duševno zdravje vas bo vprašal o simptomih, vključno s tem, kako pogosto in kdaj se pojavijo.
Ljudje s socialno anksiozno motnjo lahko med socialnimi situacijami kažejo številne kognitivne in čustvene simptome, vključno z:
- Močan občutek strahu
- Panika
- Občutek nestvaren
- Strah pred izgubo nadzora
Tesnoba lahko povzroči tudi fiziološke spremembe, vključno z:
- Palpitacije
- Zasoplost
- Povečano potenje
- Igle in igle
- Slabost
- Zardevanje
- Tremor
- Nujnost uriniranja
Ker anksiozne motnje prizadenejo otroke in odrasle, je pomembno, da se pri ljudeh vseh starosti ocenijo simptomi.
Starš ali skrbnik lahko opazi simptome tesnobe pri svojem otroku v mladosti ali pa jih učitelj ali mentor opozori na te simptome. Ker se tesnoba lahko pojavi že v zgodnjem življenju, je pomembno, da starši ali skrbniki otroka pregledajo pri pediatru.
Merila DSM-5
Vaš zdravnik bo z merili DSM-5 ugotovil, ali imate socialno anksiozno motnjo. Merila DSM-5 za socialno anksiozno motnjo vključujejo naslednje:
- Izrazit strah pred družbenimi situacijami, ko bi lahko osebo pod drobnogled vzeli drugi; primeri vključujejo pogovore z neznanimi ljudmi, prehranjevanje pred drugimi ali predstavitev
- Strah pred ravnanjem, ki bo pokazal simptome tesnobe in bo povzročil zadrego ali zavrnitev
- Socialne situacije stalno povzročajo simptome tesnobe in se jim zato izogibajo
- Občutki tesnobe, ki so veliko večji od pričakovanih, ter strah in skrb povzročajo pomembne motnje v življenju
- Simptomi trajajo vsaj šest mesecev in niso povezani z zdravstvenim stanjem ali drugo motnjo v duševnem zdravju in se ne pripisujejo uporabi snovi
V DSM-5 je bil izraz "socialna fobija" posodobljen na "socialna anksioznost", saj "fobija" ne izraža jasno stopnje okvare, ki jo povzroča to stanje. Posodobljena različica na novo opredeljuje tudi merilo motnje, ki vključuje strah pred negativno oceno in socialne posledice tega vedenja. Poleg tega je bil nekdanji "splošni" specifikator posodobljen na "samo uspešnost", saj se nekateri ljudje s socialno anksiozno motnjo bojijo samo specifičnih situacij uspešnosti, kot je na primer govor pred občinstvom, in ne splošnih družbenih situacij.
Orodja za presejanje
Nekatera presejalna orodja se uporabljajo tudi za boljše razumevanje simptomov socialne anksioznosti in lahko pomagajo oceniti resnost stanja.
Raziskave, ki jih izvaja strokovnjak za duševno zdravje za pregled socialne anksiozne motnje, vključujejo:
- Liebowitzova lestvica socialne tesnobe (LSAS): Ta anketa z 24 vprašanji poziva ljudi, naj ocenijo svoje simptome tesnobe. Vključuje vprašanja o strahu in izogibanju situacijam, ki povzročajo tesnobo ali zaskrbljenost. To je najpogostejša lestvica za ocenjevanje ljudi s simptomi socialne tesnobe.
- Kratka lestvica socialne fobije (BSPS): Ta instrument uporablja 11 elementov za merjenje resnosti strahu in vedenja, ki se mu je mogoče izogniti. Uporablja se lahko tudi za oceno učinkov zdravljenja skozi čas.
Laboratoriji in testi
Zdravnik primarne zdravstvene oskrbe bi upošteval veliko različnih dejavnikov, ki bi lahko razložili ali prispevali k simptomom tesnobe. Lahko postavljajo vprašanja o življenju osebe, ki bi lahko povzročila te simptome, kot so stresno delo, nesrečna romantična zveza, težki odnosi z bližnjimi ali resnejši dejavniki, kot je življenje v nevarnem okolju.
Poleg tega lahko postavljajo vprašanja o nedavnih spremembah prehrane, ravni aktivnosti ali fizičnih travm, ki bi lahko vplivale na telo in možgane.
Da bi zagotovili, da simptomi tesnobe niso povezani z zdravstvenimi težavami, lahko zdravniki opravijo več testov, vključno z:
- Fizični pregled: vitalni znaki, kot so krvni tlak, srčni utrip in teža, pa tudi celovit pregled telesa, ki bi lahko zaznal kakršne koli nepravilnosti v telesnem zdravju
- Krvne preiskave: popolna krvna slika (CBC) za preverjanje ravni krvnih celic in ravni hormonov in vitaminov ter presnovnih plošč
Na podlagi rezultatov fizičnega pregleda in krvnih preiskav lahko zdravnik odredi dodatne teste za nadaljnje raziskovanje možnih kliničnih vzrokov simptomov tesnobe. Če se vse ocene vrnejo normalno in ni ugotovljenih kliničnih vzrokov, ki bi lahko razložili simptome tesnobe, bo zdravnik verjetno napotil osebo k strokovnjaku za duševno zdravje.
Anksioznost pri ženskah
Medtem ko anksiozne motnje prizadenejo moške in ženske, je razširjenost teh stanj znatno večja pri ženskah, približno dvakrat večja kot pri moških. Zato je priporočljivo, da se ženske in deklice, stare 13 let ali več, redno pregledujejo zaradi tesnobe.
Testiranje samo / doma
Ljudje, ki jih skrbi, da imajo socialno anksiozno motnjo, lahko anketo opravijo tudi doma. Popis socialne fobije (SPIN) ocenjuje strah, izogibanje in fiziologijo s pomočjo 17 predmetov. To je občutljivo in kratko orodje, ki ga je enostavno doseči. Obstaja tudi krajša različica, imenovana Mini-SPIN, ki vsebuje tri elemente.
Dodatne lestvice, o katerih poročajo sami, vključujejo popis socialne fobije in tesnobe, lestvico socialne fobije ter lestvico socialnega izogibanja in stiske.
Če imate vi ali vaša ljubljena oseba težave z obvladovanjem simptomov socialne tesnobe, poiščite pomoč. Za podporo se lahko obrnete na nacionalno telefonsko številko za pomoč uporabnikom in skrbnikom za duševno zdravje (SAMHSA) na številki 1-800-662-4357.
Beseda iz zelo dobrega
Vsakdo včasih doživi stres; to je naravni del življenja. Vendar vztrajni strah in skrb med socialnimi situacijami lahko kažeta, da imate socialno anksiozno motnjo. Če opazite simptome, se obrnite na svojega zdravnika ali zdravstvenega delavca. Lahko opravijo teste in ocenijo vaše simptome. Na podlagi ugotovitev vašega izpita in presejalnih pregledov lahko postavijo diagnozo in vam pomagajo pri obvladovanju vašega stanja. Pomembno je, da se z socialno anksiozno motnjo lotite zgodaj, da zmanjšate njen vpliv na vaše vsakdanje življenje.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)