Nedvomno ste iz različnih virov slišali priporočilo, da morate zobno ščetko vedno zamenjati po prehladu, gripi ali tako rekoč kateri koli drugi bolezni. Je to res nujno, še posebej, če imate otroke, ki so pogosto prehlajeni?
Morda se vam zdi smiselno, ker mikrobi, ki povzročajo vašo bolezen, onesnažijo zobno ščetko, ko jo uporabite. Morda vas skrbi, da se boste po uporabi, ko si opomorete, ponovno okužili. Dobra novica je, ali ste imeli navadno prehlad ali gripo, po ozdravitvi zobne ščetke ni treba odmetavati.
Vas skrbi nov koronavirus? Spoznajte COVID-19, vključno s simptomi in načinom diagnoze.
Vir slike / Getty ImagesZakaj ne bi smeli skrbeti zaradi dolgotrajnih mikrobov na zobni ščetki
Čeprav je res, da zobne ščetke vsebujejo mikrobe, razen če je vaš imunski sistem močno ogrožen, vam ni treba skrbeti, da vas bo zobna ščetka okužila z istim virusom.
Tudi če imate nekaj tako resnega, kot je strep v grlu, ni dovolj razloga, da bi zavrgli zobno ščetko. Ena študija je pokazala, da zobne ščetke, ki jih uporabljate, ko imate strep v grlu, ne nadaljujejo s klicami, ki ste jih imeli, ko ste bili bolni.
Ko zbolite, vaš imunski sistem proizvaja posebna protitelesa za boj proti virusu, ki povzroča vašo okužbo. Ta protitelesa ostanejo pri roki in vas ščitijo pred ponovnim ujemanjem istega virusa, zato vas tudi po okrevanju zaradi mraza ali gripnih mikrobov na zobni ščetki ne bo več zbolelo.
Če ste držali zobno ščetko z nekom, ko ste bili bolni, je najbolje, da se previdno zmotite in zamenjate zobne ščetke vsem. Tudi če ne tvegate ponovne okužbe, lahko drugi ljudje vseeno zbolijo.
Kaj naj naredim?
Mnogi zdravstveni delavci pravijo, da razkuževanje ni samo nepotrebno, temveč je lahko tudi škodljivo. Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) lahko namakanje zobne ščetke v razkuževalnih raztopinah (vključno z ustno vodico) povzroči navzkrižno kontaminacijo, če raztopino uporabljate predolgo ali če več ljudi uporablja isto raztopino.
Tukaj je nekaj splošnih priporočil Ameriškega zobozdravstvenega združenja (ADA), kako ohraniti zobno ščetko čim bolj brez kalčkov:
- Nikoli ne delite zobne ščetke ali zobne paste. Izogibajte se širjenju klic, tako da vsakomur daste svojo zobno ščetko in zobno pasto.
- Po uporabi sperite zobno ščetko. Po ščetkanju sperite zobno ščetko pod hladno tekočo vodo, da odstranite odvečno zobno pasto in ostanke
- Zobne ščetke ne namakajte v razkuževalnih raztopinah ali ustnih vodicah. To lahko dejansko privede do širjenja klic
- Pustite, da se vaša krtača posuši na zraku. Po spiranju zobne ščetke jo pokončno shranite v držalo, da se posuši na zraku. Izogibajte se pokrivanju zobne ščetke ali shranjevanju v zaprti posodi. Vlažna okolja so gojišče bakterij
- Redno menjajte zobno ščetko. Zobno ščetko zamenjajte vsake tri do štiri mesece ali prej, če se ščetine začnejo videti obrabljene
