Kaj so paranoične blodnje?

Paranoične blodnje, znane tudi kot preganjalne blodnje, so strahovi, tesnobe in sumi, osredotočeni na zaznano viktimizacijo ali neupravičene občutke ogroženosti s strani zunanjih sil, kot so posamezniki ali vladne oblasti.

Kaj je blodnja?

Zabloda je napačno prepričanje, da človek vztraja, da je res, kljub nasprotnim dokazom. Ključnega pomena je razumeti, da kulturna prepričanja ali zatiranja niso klasificirana kot blodnje.

Za razliko od paranoje se paranoične blodnje tako fiksirajo, da nikogar ne more prepričati, kaj misli ali verjame, da ni res. Paranoične blodnje niso razvrščene kot ločene motnje duševnega zdravja, temveč so pogosto simptom drugih duševnih stanj, kot so shizofrenija, paranoična osebnostna motnja in blodnja.

Brian Caissie / Getty Images

Kaj so paranoične blodnje?

Paranoične blodnje so neutemeljeni občutek, da nekdo ali neka skupina ne bo trpela, škodovala in sabotirala vas ali nekoga, ki vam je blizu. Morda se vam zdi, kot da nekdo načrtuje proti vam in skuša uničiti vaše življenje, če ni dokazov o vaši trditvi. Razdražljivost, jeza in slaba volja so značilnosti nekoga, ki trpi zaradi blodnje.

Oseba s temi blodnjami tudi tako verjame v svoje zaznane grožnje, da je nihče, tudi tisti, ki so ji najbližji, ne more prepričati, da niso resnične. Nenavadno je, da svoje neresnične ali zelo pretirane trditve poročajo strokovnim oblastem.

Simptomi

Simptomi paranoidnih blodenj vključujejo:

• Intenzivni in iracionalni občutki nezaupanja ali sumničenja
• Hipervigilanca
• Težave z odpuščanjem
• Obrambnost kot odziv na domišljijsko kritiko
• Preokupacije s skritimi motivi
• Strah pred zavajanjem ali izkoriščanjem
• Nesposobnost sprostitve
• Argumentirano vedenje

Ti simptomi pogosto pomenijo, da imajo ljudje s paranoičnimi blodnjami težave z oblikovanjem in vzdrževanjem medosebnih odnosov.

Primeri paranoičnih blodenj

Ljudje s paranoičnimi blodnjami verjamejo, da so v nevarnosti zaradi zunanjih groženj določenih ljudi, kot so zakonec ali starš, oblasti, kot so policija ali učitelji, ali skupin, kot je upravni odbor ali oddelek za človeške vire.

Lahko rečejo stvari, kot so:

• "Zanje želijo uničiti moj ugled."
• "V moja zdravila so vgradili tehnologije sledenja."
• "Vem, da mi je delodajalec dal kamero v dom."
• "Če zapustim hišo, jo bodo sežgali."
• "Vlada je izdala virus, da bi me ubila."

Upoštevajte, da vedno obstaja subjekt, ki deluje kot grožnji, ne glede na to, ali gre za nedoločene "oni", avtoriteto, kakršna je vlada, ali za določeno osebo, kot je starševska figura.

Nekateri ljudje s paranoičnimi blodnjami se morda izogibajo komur koli povedati o svojih prepričanjih zaradi pometalnih sumov, da ne morejo nikomur zaupati.

Vzroki in dejavniki tveganja

Nobenega vzroka za paranoične blodnje ni. Mnogi jih doživljajo kot del epizode psihoze in psihotičnih motenj.

Dejavniki tveganja za paranoične misli in blodnje vključujejo:

• Življenjske izkušnje: Verjetneje boste doživeli paranoične misli, ko ste v ranljivih, izoliranih ali stresnih situacijah.
• Škodljive izkušnje iz otroštva (ACES): Te lahko pripeljejo do prepričanja, da svet ni varen in ljudem ne gre zaupati.
• Zunanje okolje: Nekatere raziskave kažejo, da so paranoične misli pogostejše v skupnostih, kjer se počutite izolirani od ljudi okoli sebe in ne povezani z njimi. Poročila o zločinih, terorizmu in nasilju lahko igrajo tudi vlogo pri sprožitvi paranoičnih občutkov.
• Duševno zdravje: Zaradi tesnobe, depresije ali nizke samozavesti, skupaj s pričakovanjem, da vas drugi kritizirajo, boste morda bolj verjetno imeli paranoične misli in vas bodo bolj vznemirjali.
• Telesna bolezen: Paranoja je včasih simptom telesnih bolezni, kot so Huntingtonova bolezen, Parkinsonova bolezen, kapi, Alzheimerjeva bolezen in druge oblike demence. Izguba sluha lahko pri nekaterih ljudeh sproži tudi paranoične misli.
• Pomanjkanje spanja: pomanjkanje spanja lahko sproži občutke negotovosti in celo vznemirjajoče občutke in halucinacije.
• Učinki rekreacijskih drog in alkohola: Nekatera zdravila lahko sprožijo paranojo, kot so kokain, konoplja, alkohol, ekstazi, LSD in amfetamini.
• Izpostavljenost strupenim snovem: Nekateri steroidi, ki jih jemljejo športniki, in nekateri insekticidi, gorivo in barve so povezani tudi s paranojo.
• Genetika: Raziskave kažejo, da lahko nekateri (še vedno neznani) geni vplivajo na dovzetnost osebe za paranojo.

Diagnoza

Ker so paranoične blodnje povezane z drugimi težavami v duševnem zdravju, so tam zdravniki pogosto usmerjeni v diagnostiko. V skladu z diagnostičnimi merili, navedenimi v DSM-5, bodo paranoične blodnje, ki ne spadajo pod določeno psihotično motnjo ali jih ne povzroča psihoza, ki jo povzroča droga, označene kot "nespecificiran spekter shizofrenije in druga psihotična motnja" ali "druga določena shizofrenija". spektra in druge psihotične motnje. "

Harvard Health Publishing pravi, da je, če oseba to dovoli, lahko v postopku diagnostike paranoidnih blodenj, povezanih z blodnjavo motnjo, koristno:

• Pogovori z družino ali prijatelji
• Splošna medicinska ocena
• Diagnostični testi, kot so elektroencefalogram, slikanje z magnetno resonanco ali računalniška tomografija, kadar gre za zdravstvene težave

Zdravljenje

Še posebej težko je zdraviti osebo s paranojo, saj simptomi pogosto povzročajo razdražljivost, čustveno varovanje in celo sovražnost. Napredek je običajno počasen, vendar je možno okrevanje in ponovna povezava.

Z dolgotrajnim zdravljenjem lahko oseba s paranoičnimi blodnjami vstopi v remisijo. Specifično zdravljenje bo odvisno od več dejavnikov, vključno z zaznanim vzrokom blodnje in dovzetnostjo osebe, da sprejme, da potrebuje pomoč. Pomemben dejavnik je tudi njihova stalna pripravljenost, da ostanejo na poti katerega koli načrta zdravljenja.

Možnosti zdravljenja paranoidnih blodenj imajo običajno kombiniran pristop in lahko vključujejo tipična ali atipična antipsihotična zdravila, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome z blokiranjem nenormalnih sporočil v možganih.

Kognitivno vedenjsko terapijo lahko uporabniku pomagamo izzvati in na koncu spremeniti zavestne miselne vzorce, povezane z njihovo paranojo.

V nekaterih primerih bodo morda potrebni nadzorovani razstrupljanje mamil ali alkohola, hospitalizacija ali bolnišnično zdravljenje, da se zmanjša tveganje za škodo osebi in drugim, če so njihove paranoične blodnje povezane z motnjo uporabe snovi.

Idealno je, če se ob prvih znakih zablode obrnete na strokovnjaka. Če sumite, da imate vi ali nekdo, ki ga poznate, paranoične blodnje, pokličite 911 za pomoč.

Podpiranje ljubljenega

Podpiranje ljubljene osebe s paranoičnimi blodnjami je lahko izziv. Tveganje za izgorelost negovalcev je veliko zaradi pogosto kronične narave takšnih vzorcev mišljenja.

Naslednje ideje Nacionalnega zavezništva za duševno zdravje in prihajajo neposredno od nekoga, ki je doživel blodnje, povezane s psihozo:

• Izogibajte se izpodbijanju ali krepitvi blodnje. Ima nasprotni učinek in oseba se resnično še bolj drži svojih zablod.
• Potrdite, vendar preusmerite osnovne strahove. To je lahko koristno za ljudi z manj hudimi simptomi in jim lahko pomaga, da vidijo nadomestne možnosti svojih prepričanj, ne da bi nakazovali, da se oseba moti. Formula bi lahko bila nekako takšna: »Razumem, na kaj ste prišli (glede neutemeljenega suma). Običajno razmišljam o tem ... (z razumno razlago, ne da bi vztrajal pri svoji resnici). "
• Razumejte, da gre za trajni postopek obnovitve brez hitrih popravkov.

Upoštevajte tudi naslednje načine, kako lahko nekoga podprete s paranoičnimi blodnjami:

• Razmislite, ali so njihova prepričanja upravičena
• Razmislite, ali obstaja osnova za njihova prepričanja
• Govori odkrito
• Ne odpuščajte strahov
• Osredotočite se na človekova čustva
• Podprite jih, da poiščejo strokovno pomoč
• Spoštujte njihove želje
• Vedeti, kje poiskati nujno pomoč

Ne bi vam bilo treba podpirati ljubljene osebe s paranoičnimi blodnjami sami. Te blodnje ne bodo izginile zgolj z ljubeznijo in dobroto. Oseba, ki jo imate radi, zahteva strokovno pomoč.

Če se počutite preobremenjeni ali tvegate izgorelost, čim prej poiščite pomoč.

Beseda iz zelo dobrega

Okrevanje po paranoičnih blodnjah je možno. Če pustite paranoične blodnje same, lahko resno škodljivo vplivajo ne samo na osebo, ki jo zavede, temveč tudi na njene ljubljene, sodelavce in skupnost.

Težko je ugotoviti, ali potrebujete pomoč, ko se te misli pojavljajo. Če lahko, je lahko še posebej koristno, če se odmaknete in izpodbijate lastna prepričanja. Vodenje dnevnika paranoičnih misli, vzorcev spanja, zdravil na recept ter rekreacijske ali prepovedane uporabe drog je lahko neprecenljiv način za prikaz vzorcev, ki bi sicer lahko ostali neopaženi.

Pogovor z drugimi, izmenjava misli in prošnja za pomoč lahko vplivajo na vse. Ni vam treba trpeti zaradi lastnih misli. S pravo pomočjo si lahko vrnete življenje in se naučite zdravo upravljati miselne procese.