Inovacije in izumi že nekaj časa prinašajo zdravstvene storitve v naše domove. Na primer, tehnologija je revolucionirala način našega sodelovanja z zdravniki. Virtualni sestanki in pregledi niso več nič nenavadnega. Naši domovi so opremljeni z vedno več pametnimi napravami, s staranjem pa lahko dlje ostajamo v svojih domovih. Udobje, dostopnost in razpoložljivost so pomembni za sodobne uporabnike, razvijalci digitalnega zdravja pa se na to odzivajo pri oblikovanju nove tehnologije.
RichLegg / Getty Images
Pametna orodja At-Home za povečanje dobrega počutja
Nova zdravstvena tehnologija je olajšala ohranjanje kondicije in okrepila zdravje, ne da bi kdaj stopila v telovadnico ali spa. To je le nekaj inovativnih ponudb.
Pametno ogledalo za treninge
Predstavljajte si, da doma izvajate tečaj joge, pilatesa ali boksa in stojite pred ogledalom, ki deluje kot sistem za video konference. Mirror, novoustanovniško podjetje s sedežem v New Yorku, zdaj uvaja napravo za domači telovadnik, s katero lahko v realnem času vidite svojega učitelja in sošolce ter se pridružite svojemu izbranemu razredu. Ta visoko oblikovan izdelek, ki je podoben ogledalu v polni dolžini, naj bi prinesel novo dobo domače kondicijske izkušnje. Uporabniki ne bodo sodelovali le pri tečajih navidezne telovadnice, temveč bodo dobili tudi takojšnje povratne informacije in si ogledali svoje biometrične podatke, prikazane na "ogledalu". Ustanovitelj, ki ga je ustanovil Brynn Putnam, nekdanja plesalka in zna ceniti moč uporabe ogledala za vadbo, želi začeti svojo domačo vadbo čim bolj zabavno in učinkovito.
Pametna ogledala so le eden najnovejših izdelkov v fitnes tehnologiji, ki v vaš dom vnašajo treninge v obliki zdravstvenega kluba. Peloton je še en domači fitnes zagon, ki svojim preudarnim strankam ponuja visokotehnološko, z internetom povezano fitnes opremo. Njihova prva ponudba je bilo vrtljivo kolo, opremljeno z zaslonom na dotik, ki vas takoj popelje na tečaj fitnesa v živo. Temu je zdaj sledil še tekalni trak, imenovan Peloton Tread. Uspeh tega vrhunskega podjetja temelji na izjemni izkušnji, ki jo ustvari za uporabnike. Predavanja se pretakajo iz butičnega studia na Manhattnu, tisti, ki sodelujejo od doma, pa so v razred vključeni na personaliziran način. Na primer, inštruktorji telovadbe zakličejo njihova imena in jih razveselijo, kot da so dejansko tam kot del tečaja.
Slušalke z analizo hoje
Drug del opreme, s katero lahko postanete bolj samozadostni, je SOUL Electronics predstavil leta 2017. Najnovejše slušalke podjetja poganja Beflex Biomech Engine in zagotavljajo atletsko treniranje v realnem času s spremljanjem vašega tekaškega treninga. Izmerijo množico meritev, od hitrosti in razdalje do nagiba in ravnotežja glave. Spremna aplikacija vam pove, kako dobro se obnesete, na voljo pa vam je trener za umetno inteligenco, ki vam pomaga prilagoditi trening. Domnevno je ta izdelek tukaj, da vam pomaga povečati zmogljivost teka in zmanjšati tveganje za poškodbe.
Včasih vam lahko rahle spremembe opreme za domači fitnes pomagajo izboljšati tudi prakso joge. Naboso Technology je na primer naredil nekaj prilagoditev prvotne podloge za jogo, da so se pozdravili sonci. Njihova ekipa je uporabila znanstvene dokaze iz študij, ki so preučevale, kako specifične teksture vplivajo na ravnovesje in stabilnost, da bi uvedle novosti na materialu, ki se uporablja za joga-podloge. Prvi so uporabili proprioceptivni material z majhnimi živci, ki stimulira proprioceptorje na nogah in rokah. To lahko pomaga telesu, da ohrani pokončno držo, in aktivira tudi vaše posturalne mišice. Poleg tega so njihove preproge narejene iz tršega materiala, ki naj bi med vadbo joge učinkoviteje stimuliral živčni sistem.Pri Nabosu (kar v češčini pomeni "bosi") menijo, da je pomemben način, kako stimuliramo noge med vadbo - in izboljšanje procesa lahko vpliva na aktivacijo celotnega našega živčnega sistema. V nasprotju s tem številne tradicionalne joga preproge dejansko deaktivirajo naš živčni sistem, tako da blokirajo proprioceptorje v nogah in rokah.
Mobilna masaža na osnovi aplikacije
Danes zjutraj so vas začeli boleti hrbti in radi bi si privoščili masažo. Ali pa imate slučajno uro med sestanki in bi se lahko malo sprostili. Včasih je bilo skoraj nemogoče rezervirati dobrega improviziranega terapevta. Uvedba Zeel Massage on Demand je za mnoge uporabnike rešila to težavo. Zeel je specializiran za izpolnjevanje zahtev za enodnevne masaže in združuje več kot 9000 certificiranih in preverjenih masažnih terapevtov v več kot 85 ameriških mestih. Masaže lahko rezervirate prek aplikacije Zeel ali spletnega mesta, masažni terapevti pa potujejo na lokacije, ki so primerne za stranke, običajno njihov dom ali hotelsko sobo. Storitev se ponaša z zagotavljanjem najboljše varnosti tako za stranke kot za izvajalce. Če je bila masaža za vas iz logističnih razlogov nedosegljiva oblika dobrega počutja, lahko zdaj zanesljivo rezervirate želeno vrsto masaže (npr. Masaža globokih tkiv, švedska masaža, prenatalna masaža in športna masaža), v nekaterih primerih pa vaš terapevt se pojavi v eni uri.
Slaba stran storitev na domu
Čeprav strokovnjaki odkrivajo številne prednosti neodvisnih programov za domači fitnes, so poročali tudi o nekaterih slabostih. Na primer, virtualna vadba morda ni primerna za popolne začetnike, ki bi jim verjetno koristilo praktično vodenje. Poleg tega mnogi, ki se sami usmerjajo, preveč trdijo, kar lahko privede do pretreniranosti. Še zadnja točka, ki jo je treba upoštevati, je, da imajo mnogi visokotehnološki pripomočki za domači fitnes trenutno visoko ceno, zaradi česar so na voljo samo določenim skupinam ljudi. Za mnoge je bolj smiselno preizkusiti načine fitnesa v naročniškem modelu, preden se zavežejo k nakupu.
Poleg tega je pri uporabi določenih vrst storitev na zahtevo pogosto lahko zaskrbljujoča varnost. Zato je pomembno, da identiteto strank in ponudnikov natančno preveri zaupanja vredna neodvisna storitev. Še posebej, če ste prvič kupec, pogosto želite vedeti, da komunicirate s preverjenim strokovnjakom. Zeel ima postopek za to. Vendar mnogi drugi spletni ponudniki zaradi težav in stroškov izpustijo korak preverjanja identitete. Kot pojasnjuje Robert Capps, podpredsednik poslovnega razvoja za NuData Security, morajo spletna podjetja uporabljati več podatkovnih točk in tehnologije za preverjanje pristnosti, če želijo biti prepričana o identiteti uporabnika, poleg uporabniškega imena in gesla pa tudi različne biometrične metode (npr. , prstni odtis) je zdaj mogoče združiti za večjo zaščito. Strokovnjaki pasivno biometrijo pogosto omenjajo kot plast, ki je dejansko nevidna za uporabnike in prevarante, vendar zagotavlja neprekinjen postopek preverjanja pristnosti.
.jpg)
