Za ljudi, ki iščejo bolj zadovoljivo zdravstveno izkušnjo, je morda odgovor narativna medicina. Ta praksa, ki se vedno bolj širi v zdravstvu, spodbuja paciente, da pripovedujejo zgodbo o svojem zdravju, da bodo zdravniki lahko temeljiteje in učinkoviteje zdravili trenutno stanje.
Jupiterimages / Getty ImagesV narativni medicini si zdravniki prizadevajo poglobiti razumevanje izkušenj in čustev, ki so verjetno vplivala na zdravje vsakega pacienta. Če delite svoje zgodbe, ustvarite popolnejšo sliko o svoji bolezni in njenem vplivu na vaše življenje. Hkrati narativna medicina ponuja vpogled v pristope k zdravljenju in strategije samooskrbe, ki bodo verjetno najbolj koristile vsakemu posamezniku.
Rita Charon, doktorica znanosti, profesorica na univerzi Columbia, ki izvira s področja narativne medicine, navsezadnje ponuja močno sredstvo za "premostitev razlik, ki ločujejo zdravnike od pacientov". Bolj celovit način zdravljenja bolezni narativna medicina ne upošteva simptomov in možnosti zdravljenja, da bi upoštevala celotnega pacienta in njegove edinstvene potrebe, prepričanja in vrednote.
Prednosti
Eno temeljnih načel narativne medicine je, da sprejemanje zgodb bolnikov pomaga pri vzpostavljanju empatije pri zdravnikih in posledično izboljša kakovost oskrbe. Številne nedavne študije so dejansko pokazale, da so lahko višje ravni zdravniške empatije povezane z bolj pozitivnimi rezultati pri bolnikih.
V študiji, objavljeni letaAkademska medicinaleta 2011 so denimo raziskovalci analizirali učinke zdravniške empatije na 891 ljudi s sladkorno boleznijo. Ugotovili so, da je pri pacientih zdravnikov z visokimi rezultati empatije bistveno bolj verjetno, da imajo dober nadzor ravni sladkorja v krvi (v primerjavi s pacienti zdravnikov z nizkimi ocenami empatije).
Poleg tega je študija, objavljena vAnali indijske nevrološke akademijeleta 2012 ugotovili, da imajo ljudje z migreno boljše zdravstvene izide in bolj verjetno držijo svojih načrtov upravljanja, ko menijo, da so njihovi zdravniki naklonjeni njihovemu stanju.
Nasveti za začetek pogovora z zdravnikom
V zadnjih letih so zdravstvene šole po vsej državi začele izobraževati prebivalce narativne medicine. Univerza Columbia ponuja celo magisterij narativne medicine, namenjen zdravstvenim delavcem in pripravnikom. Ker pa je narativna medicina še vedno nastajajoče področje, mnogi zdravniki morda ne poznajo načel te prakse.
Če vas zanima narativna medicina in njena potencialna vloga v vašem zdravstvu, obvestite svojega zdravnika. Tudi če vaš zdravnik nima izobrazbe iz narativne medicine, bi moral biti odprt za zaslišanje vaše zdravstvene zgodbe.
Številna vprašanja vam lahko pomagajo pri začetku tega pogovora s svojim zdravnikom. Na primer, dr. Charon svoje prve obiske bolnikov običajno začne z vprašanjem: "Kaj želite, da vem o vas?" Razmišljanje o tem vprašanju pred obiskom zdravnika vam lahko pomaga pri oblikovanju vaše pripovedi.
Tu je še nekaj drugih vprašanj, ki jih zdravniki narativne medicine pogosto zastavljajo svojim pacientom med zdravniškim obiskom:
- "Kako se počutite glede svojega stanja?"
- "Kaj mislite, kaj se dogaja z vašim stanjem?"
- "Kako se je vaše življenje spremenilo zaradi vašega stanja?"
Če se počutite prestrašeni ob začetku tega pogovora s svojim zdravnikom, ne pozabite, da lahko narativna medicina razkrije pomembne namige o vašem zdravju in na koncu pomaga zdravniku pri iskanju optimalnega pristopa k zdravljenju vašega stanja.
O čem govoriti
Izvajalci narativne medicine pogosto priporočajo, da pacienti pristopijo k temu procesu kot obliki pripovedovanja zgodb. V ta namen je nujno, da razmislite o značajih (tj. Prijateljih, sorodnikih in drugih ljudeh v vašem življenju) in točkah zapletov (tj. Večjih in manjših življenjskih dogodkih), ki vam izstopajo, ko svojo lastno zgodovino preučujete z zdravjem in bolezen.
Ko pripovedujete svojo zgodbo, ne pozabite na stres in tesnobo, povezane z vašim stanjem. Upoštevajte, da lahko zdravstvena anamneza vaše družine močno vpliva tudi na vaš strah pred boleznijo. In če ste zaskrbljeni ali se sramujete razkriti intimne podrobnosti o svojem življenju, ne pozabite, da je večina zdravnikov navajena razpravljati o osebnih težavah.
Več navodil
Natančna priprava vam lahko pomaga, da kar najbolje izkoristite zdravniški obisk, še posebej, če ste živčni, ko delite bolj osebne elemente svoje zdravstvene zgodbe. Pred obiskom si zabeležite vse zgodbe, ki bi jih radi povedali s svojim zdravnikom, nato pa jih zapišite s seboj na sestanek.
Vodenje zdravstvenega dnevnika vam lahko pomaga tudi pri povezovanju podrobnosti vaše zdravstvene pripovedi. Poskusite si vzeti vsaj 10 minut časa, da prosto pišete o svoji izkušnji z boleznijo, ki lahko razkrije misli in občutke, ki ste jih zatrli.
Če potrebujete nadaljnjo podporo, vam bo morda v pomoč tudi, če na pregled zdravnika pripeljete prijatelja ali družinskega člana.
Nazadnje, če vaš zdravnik ni pripravljen z vami razpravljati o vaši zdravstveni zgodbi, poiščite zdravnika, ki ga bolj zanima narativna medicina.
.jpg)
