Bolečine v križu in dimljah pri ženskah imajo lahko različne vzroke in povzročijo druge vrste bolečin v telesu. Glede na vzrok bolečine se lahko počuti zelo ostro, dolgočasno, pekoče ali sevajoče. Ta članek bo zagotovil pregled možnih vzrokov za bolečine v križu in dimljah pri ženskah, kako se počuti v telesu, diagnozo, zdravljenje in kako to preprečiti.
Yuttana Jaowattana / Getty Images
Vzroki
Glavni vzroki za bolečine v križu in dimljah pri ženskah spadajo v dve kategoriji:
- Mišično-skeletni: sorodni vzroki bolečine vplivajo na gibanje mišic, vezi, sklepov in kosti.
- Z boleznijo / okužbo: vzroki so lahko povezani s kroničnimi stanji ali akutnimi okužbami.
Poškodbe in travme zaradi prekomerne uporabe
Pogosta uporaba in ponavljajoči se gibalni vzorci lahko privedejo do prekomerne poškodbe mišic, vezi in sklepov. To lahko vključuje:
- Vadbe in telesne dejavnosti, kot sta tenis ali golf, ki zahtevajo ponavljajoče se zvijanje in upogibanje v isti smeri, lahko privedejo do prekomerne poškodbe.
- Pogosto dvigovanje težkih predmetov za delo ali kakršne koli premike, ki se redno ponavljajo.
Poškodba lahko povzroči tudi bolečine v križu in dimljah. Poškodba je lahko posledica:
- Prometne nesreče
- Padci
- Športne nesreče
Posledice so lahko akutne in kronične telesne poškodbe, kot so napete mišice ali zlomljene kosti. Glede na vrsto travme se čas celjenja in potrebno zdravljenje lahko razlikujeta.
Zaradi prekomerne uporabe in poškodb spodnjega dela hrbta ali dimelj lahko pride do oslabelosti nog, mravljinčenja, otrplosti, bolečine, otrdelosti ali tresenja.
Slaba mobilnost
Zmanjšanje gibanja in gibljivosti mišic in sklepov sčasoma povzroča nelagodje in bolečino. To vključuje:
- Dolga obdobja, preživeta v istem položaju (nekdo, ki je privezan na posteljo)
- Sedeti večino ur
Ta vrsta bolečine se pogosto počuti dolgočasno, boleče in trdo; lahko privede tudi do mišičnih krčev, ki so za kratek čas ostre intenzivne bolečine.
Drža
Vaša drža med sedenjem, stojenjem in hojo vpliva na obseg gibanja in lahko vpliva na živce in oskrbo s krvjo v predelu hrbta in dimelj. Dolgotrajna slaba drža lahko prispeva k bolečinam v križu in obremenjuje različne mišice. To se lahko počuti tudi dolgočasno in trdo ali lahko privede do akutne bolečine.
Išias in stisnjeni živci
Išias in stisnjeni živci nastanejo zaradi pritiska na živec iz okoliških mišic, kosti ali kit. Počuti se kot ostra, pekoča ali sevalna bolečina vzdolž živčne poti.
Artritis
Artritis je vnetje v sklepu, ki povzroči otekanje, otrdelost, bolečino in razgradnjo hrustanca, ki blaži sklepe. Kolčni artritis povzroča bolečine v dimljah in hrbtu, ki postanejo intenzivnejše, ko dlje časa stojite ali hodite.
Sakroiliakalna disfunkcija sklepov
Sakroiliakalni sklepi povezujejo spodnjo hrbtenico in medenico. Ko se ti sklepi premaknejo preveč ali premalo, to povzroči disfunkcijo sakroiliakalnega sklepa, kar vodi do nestabilne medenice, bolečine, otekline in pekočega občutka v spodnjem delu hrbta in dimljah.
Ledvični kamni
Ledvični kamni nastanejo zaradi kopičenja mineralov in soli, tako da v ledvicah tvorijo trdo kamnito kroglico.
Ko se ledvični kamen začne premikati iz vaše ledvice v mehur, takrat običajno postane boleč. Povzroča hude bolečine v hrbtu in boku, izžareva bolečine v dimljah in povzroča druge simptome, kot so spremembe barve urina, bolečine pri uriniranju, slabost in bruhanje.
Pankreatitis
Pankreatitis je vnetje trebušne slinavke in eden od njegovih simptomov je bolečina v trebuhu, ki seva v hrbet. Lahko ga povzročijo žolčni kamni, alkohol ali okužba. Bolečine pri pankreatitisu so hujše med in po jedi. Drugi simptomi pankreatitisa vključujejo slabost, bruhanje in vročino.
Vnetna bolezen medenice
Okužbe ženskih reproduktivnih organov, znane kot medenična vnetna bolezen, se običajno pojavijo, ko se spolno prenosljive bakterije širijo po nožnici, maternici, jajcevodih ali jajčnikih.
Simptomi vključujejo bolečino v spodnjem delu trebuha / dimljah, zvišano telesno temperaturo, bolečino med spolnim odnosom, krvavitve med menstruacijami in izcedek iz nožnice.
Okužbe ledvic in okužbe sečil
Okužbe sečil in ledvice so še en vzrok za bolečine v križu in dimljah pri ženskah. Povzroča tudi povišano telesno temperaturo, pogoste želje po uriniranju in boleče uriniranje.
Ciste jajčnikov
Cista na jajčniku je trdna ali s tekočino napolnjena vrečka na površini ali znotraj jajčnika. Ciste na jajčnikih pogosto ne povzročajo simptomov, lahko pa povzročijo spremembe v menstrualnem ciklusu, bolečine med spolnim odnosom in bolečine v hrbtu, medenici ali trebuhu.
Dimeljska kila
Kila v predelu dimelj se imenuje dimeljska kila. Vključuje mehko tkivo, pogosto del črevesja, ki potiska skozi šibke dimeljske mišice. Povzroča bolečine v trebuhu, križu ali medenici, zlasti pri upogibanju ali dvigovanju težkih predmetov.
Spolno prenosljiva okužba
Nekatere spolno prenosljive okužbe, na primer klamidija ali gonoreja, lahko povzročijo bolečine v križu in dimljah. Drugi simptomi so lahko boleče uriniranje, izcedek iz nožnice, bolečina med spolnim odnosom in krvavitev med menstruacijami.
Okužba s kvasom
Kvasna okužba je prekomerna rast glivice kandidiaze. Je pogosta vaginalna okužba s simptomi, kot so srbenje, oteklina, draženje in bolečina v medenici.
Povečane bezgavke
Obstajajo bezgavke, ki ležijo v notranjih in zunanjih predelih iliakusa v medenici. Te se lahko povečajo iz več razlogov, vključno z okužbo, poškodbami in v nekaterih redkih primerih rakom. Simptomi povečanih bezgavk vključujejo bolečino, oteklino, pordelost in draženje kože ter zvišano telesno temperaturo.
Kdaj k zdravniku
Če bolečino povzroča mišična obremenitev, manjši zvin sklepov ali prekomerna uporaba, se bolečina začne reševati s počitkom in izboljševati brez zdravniške pomoči.
Če imate kronične ali nenavadne bolečine v križu in dimljah, vam lahko zdravnik primarne zdravstvene službe ali OB / GYN pomaga ugotoviti vzrok bolečine ali vas napoti k specialistu. Bolečine v križu in dimljah pri ženskah so simptomi številnih različnih vzrokov, zato je težko najti vzrok in ga odpraviti brez zdravstvenega delavca.
Lahko je neprijetno razpravljati o teh simptomih s ponudnikom zdravstvenih storitev, vendar je pomembno, da poiščete ponudnika, ki mu zaupate, in se počutite udobno, da se pogovorite o vseh simptomih, ki jih imate pri njih, da lahko postavijo pravilno diagnozo.
Takoj poiščite zdravniško pomoč v nujni sobi ali nujno oskrbo, če so vaše bolečine hude, nenadne ali če imate katerega od teh simptomov:
- Slabost in bruhanje
- Vročina
- Hitro dihanje ali srčni utrip
- Slabost
- Omotica ali omedlevica
Diagnoza
Glede na vzrok bolečine vam bo zdravnik morda lahko diagnosticiral s fizičnim pregledom in postavljanjem vprašanj o vašem stanju.
Za odkrivanje vzroka bolečine bodo morda potrebni drugi testi, kot so:
- Krvne ali tkivne kulture za testiranje na okužbo
- Slikanje (rentgensko slikanje, magnetna resonanca itd.)
- Krvno delo
Zdravljenje
Zdravljenje bolečine bo odvisno od vzroka. Ko je postavljena diagnoza, bo izdelan vaš načrt zdravljenja in učinkovit načrt zdravljenja bo verjetno vseboval kombinacijo naslednjih možnosti.
Upravljanje življenjskega sloga
Pri poškodbah, ki jih povzročajo mišični napori, zvini sklepov, prekomerna uporaba in manjše travme, se bolečina pogosto začne odpravljati s počitkom, zaledenitvijo, zdravili za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta acetaminofen ali ibuprofen. Oporniki ali stiskalni oblogi lahko pomagajo podpirati vaše telo, medtem ko zdravijo in blažijo bolečino.
Vaje za izboljšanje drže telesa, oblikovanje pri dvigovanju predmetov in raztezanje lahko pomagajo obvladati bolečino in povečajo vašo moč okoli poškodbe.
Zdravila
Zdravilo lahko uporabljate na različne načine za pomoč pri zdravljenju bolečin v križu in dimljah.
Če bolečino povzroči okužba, bodo predpisana zdravila za odpravo okužbe in odpravljanje simptomov bolezni. Tej vključujejo:
- Antibiotiki
- Protivirusna zdravila
- Protiglivična
Zdravila vam lahko predpiše tudi zdravnik za lajšanje bolečin. Tej vključujejo:
- Steroidi
- Mišični relaksanti
- Zdravila proti bolečinam
- Zdravilo za zmanjšanje bolečin v živcih
Fizioterapija
Sodelovanje s fizioterapevtom pomaga odpraviti težave z:
- Drža
- Hoja
- Zmanjšana mobilnost
- Moč
Odvisno od stanja bo fizična rehabilitacija pomagala zmanjšati ali razrešiti bolečino tako, da bo pomagala odpraviti težave ali pomagala vašemu stanju. Zagotovili bodo vaje, s katerimi boste povečali in ohranili svojo moč, obseg gibanja in prilagodljivost.
Terapija medeničnega dna
Terapija medeničnega dna je vrsta fizikalne terapije, ki se osredotoča na mišice, vezi in vezivna tkiva v medenici. Pomaga pri bolečinah, šibkosti in disfunkciji v predelu medeničnega dna.
Fizični terapevt se bo odločil za načrt zdravljenja za zdravljenje medeničnega dna, ki bo pomagal pri moči in obsegu gibov v medeničnih mišicah.
Nega kiropraktike
Kiropraktiki ponujajo prilagoditve hrbtenice in kolka za ponovno poravnavo sklepov hrbtenice. Dokazano je, da prilagoditve usposobljenega kiropraktika pomagajo zmanjšati bolečine v hrbtu in kolkih.
Operacija
Nekatera stanja so hujša in lahko zahtevajo operacijo za odstranitev okužbe ali izboljšanje zdravstvenega stanja. Ciste jajčnikov, kile in druge okužbe včasih zahtevajo nujno operacijo, da se okužba odstrani, ustavi notranja krvavitev ali ponovno vzpostavi pretok krvi.
Tudi zdravniki včasih priporočajo osnovne operacije, ki niso nujne, na primer:
- Nadomestitev kolka za razrešitev bolečine pri artritisu
- Nenujno popravilo kile
- Odstranjevanje žolčnika za preprečevanje ponavljajočega se pankreatitisa
Preprečevanje
Vseh stanj in bolezni, ki povzročajo bolečine v križu in dimljah pri ženskah, ni mogoče preprečiti. Nekaterim je mogoče s spremembo življenjskega sloga zmanjšati pogoje za bolečino.
Da bi preprečili bolečine v križu in dimljah, razmislite o:
- Vsakodnevno ukvarjanje s telesno aktivnostjo, kot so hoja, plavanje, joga, kolesarjenje in dvigovanje uteži s pravilno obliko
- Vzdrževanje zdrave teže
- Vsakodnevno raztezanje
- Vzdrževanje hidrata in zdrava prehrana
Če imate kakršna koli vprašanja o simptomih, ki jih imate, lahko med rednimi pregledi in presejalnimi pregledi zdravniku pomagate preprečiti hude kronične bolečine z zgodnjim obravnavanjem stanja.
Beseda iz zelo dobrega
Iskanje vzroka za bolečine v križu in dimljah je lahko frustrirajoče, saj je simptom številnih stanj in bolezni. Razprava o vseh simptomih, ki jih imate, lahko vašemu zdravniku pomaga, da pravilno diagnosticira vzrok za bolečino in pripravi načrt zdravljenja, ki bo ustrezal vam.
.jpg)
.jpg)