Pri izdelavi kompleta za prvo pomoč si ga izdelajte za nujne zdravstvene primere, ki jih pričakujete. Seveda boste vključili predmete za opekline, ureznine in praske. Glede na stopnjo poškodb, ki jo pričakujete, lahko vključite celo opornice in obloge za zvine ali zlomljene kosti. Veliko težja odločitev je, ali zdravila vključiti ali ne.
BSIP / UIG / Getty ImagesDroge ali ne?
Pri izdelavi kompletov za prvo pomoč pogosto pozabimo na droge, čeprav imamo doma v kutiji zdravil na tone različnih zdravil. Po drugi strani pa to, da imate zdravila v omari z zdravili, še ne pomeni, da jih morate vstaviti v komplet za prvo pomoč. Ali si v kompletu za prvo pomoč želite droge, je odvisno od tega, kako jih nameravate uporabiti.
- V komplete za prvo pomoč, namenjene organiziranemu športu, verjetno ne sme biti drog. Bolje je, da udeleženci ali starši predlagajo, da jih prinesejo sami. Vendar za odrasle športe ni tako pomembno kot za otroke - odrasli so na splošno odgovorni za svoje odločitve.
- Kompleti za prvo pomoč, namenjeni predvsem družinskim članom, bodo verjetno vključeni v droge. Vprašanj odgovornosti je manj in lažje je spremljati alergije na zdravila pri vseh.
- Potovalni kompleti za prvo pomoč bodo potrebovali nekaj zdravil. Potovalni kompleti so namenjeni pripravi potnikov na morebitne zdravstvene potrebe, nabava zdravil pa je lahko težava, odvisno od tega, kam potujete.
- Domači kompleti za prvo pomoč lahko vsebujejo ali ne droge; odvisno je od tega, ali je komplet za prvo pomoč del omarice z zdravili ali ne.
Droge so tako pogoste, da se včasih niti ne zavedamo, kdaj jih uporabljamo. Antibiotsko mazilo, osnovno sredstvo za prvo pomoč, je zdravilo. Brise z čebeljim pikom, ki se uporabljajo za lajšanje bolečin zaradi ugriza hroščev, so tudi zdravila. Ta lokalna zdravljenja so zdravila, vendar nimajo enake etične dileme kot peroralna zdravila (tablete in eliksirji).
Vzdrževanje kompleta za prvo pomoč
Dajanje zdravil v komplet za prvo pomoč pomeni, da ga vzdržujete bolj, kot če zdravil ne bi bilo. Zdravila potečejo. Če zdravil redno ne preverjate in zdravil, ki jim je potekel rok uporabnosti, ne zamenjate, tvegate, da zdravilo ne deluje pravilno, kadar je to potrebno. Pri nalaganju preverite komplet za prvo pomoč, ko zamenjate baterije v dimnem alarmu. Dobro pravilo je, da pri menjavi ur dvakrat letno uporabite oboje.
Izogibajte se kombiniranim zdravilom
Pri skladiščenju kompleta za prvo pomoč ali medicinske omarice se izogibajte kombiniranim zdravilom. Skoraj kadar koli zdravilo trdi, da zdravi več kot en simptom, ima običajno več kot eno zdravilno učinkovino. Preberite nalepke in poiščite zdravila z eno samo aktivno sestavino. Razlogov za to je več:
- Kombinirana zdravila trajajo le toliko časa, kolikor jim preteče rok uporabe. Če se združita dve zdravili z različnim rokom trajanja, bosta skupaj potekla, ko bo krajše zdravilo minilo. Če dve zdravili kupite ločeno, jo boste morali zamenjati šele, ko pride datum poteka.
- Posamezna zdravila so cenejša. Miligrami za miligrame so kombinirana zdravila skoraj vedno dražja od samskih. Manj verjetno je, da se kombinirana zdravila prodajajo kot generična zdravila, kar je dokazan način za pridobivanje cenejših zdravil.
- Ne želite vedno vseh učinkov kombiniranega zdravila. Če potrebujete zdravilo za zvišano telesno temperaturo in imate le zdravilo, ki kombinira zniževalnik vročine in antihistaminik, boste morda na koncu občutili zaspanost, ko vam ni bilo treba. Enostavno skladiščenje pomeni, da jih lahko kombinirate, kadar je to potrebno, ali pa jih vzamete ločeno.
Ob predpostavki, da še vedno želite zaloge za prvo pomoč opremiti z zdravili, v nadaljevanju preučimo vsako vrsto drog, ki jo lahko vključite ali ne. Lepota izdelave lastnega kompleta za prvo pomoč je v tem, da si ga lahko prilagodite, kakor želite.
Sredstva za lajšanje bolečin in zniževanje temperature so najosnovnejša zdravila, ki jih morate spraviti v svojo prvo pomoč. Ta zdravila olajšajo številne manjše bolečine in bolečine.
Za komplete za prvo pomoč so primerne tri vrste sredstev za lajšanje bolečin: nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), acetaminofen in lokalni anestetik. NSAID in acetaminofen lahko tudi zmanjšajo vročino. Vsi trije imajo različne prednosti in slabosti.
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)
Ta razred vključuje ibuprofen, aspirin in naproksen. Vsi trije so na voljo kot zdravila brez recepta (OTC), vsi trije pa lahko lajšajo bolečine in zmanjšujejo vročino. Vsi trije so znani tudi po tem, da pri nekaterih ljudeh povzročajo želodčne težave.
- Ibuprofen na splošno velja za najvarnejšega od treh za vse starosti. Lajša bolečine v mišicah in znižuje vročino.
- Naproksen je zelo trden v želodcu, vendar je močno sredstvo za lajšanje bolečin, ki traja do 12 ur.
- Aspirin redči kri in lahko povzroči težave s krvavitvami. Ni za uporabo pri otrocih, ker je povezan z Reyejevim sindromom.
Acetaminophen
To je edino zdravilo v tem razredu. Njegovo delovanje ni popolnoma razumljeno, vendar acetaminofen zmanjšuje bolečino in zvišano telesno temperaturo, ne da bi zmanjšal vnetje, kar pomeni, da v resnici ne pomaga pri oteklini ali pordelosti, ki sta posledica poškodbe. Dokazano je tudi, da acetaminofen zelo jetrno deluje na jetra.
Benzokain ali lidokain
Lokalni anestetiki, kot sta benzokain ali lidokain, se nanašajo neposredno na kožne površine ali sluznice (kot je notranjost ust), da povzročijo otrplost in zmanjšajo bolečino. Ta zdravila ne pomagajo zmanjšati vnetja ali zvišane telesne temperature in običajno ne trajajo dolgo. Z lahkoto se lahko sperejo z vodo. So zelo koristni za hitro zdravljenje manjših prask, zobobolov in pikov.
Alergije so pogoste na potovanjih. Če gradite potovalni komplet za prvo pomoč, ga razmislite o zalogi z zdravili za alergije. Dve najpogostejši vrsti tablet za alergijo, ki se prodajata brez recepta, sta difenhidramin in loratadin. Na voljo so tudi losjoni za zdravljenje srbenja rastlin ali drugih dražilcev kože.
Difenhidramin
Večina izvajalcev zdravstvenih storitev meni, da je zlati standard za zdravljenje alergij, difenhidramin olajša vse vrste alergijskih reakcij. Nujne medicinske službe ga uporabljajo celo za zdravljenje ali preprečevanje anafilaksije.
Največji neželeni učinek difenhidramina je zaspanost. Ta neželeni učinek je tako pogost, da se difenhidramin prodaja tudi kot pripomoček za spanje. Na splošno je nakup zdravila za zdravljenje alergij cenejši kot pripomoček za spanje, zato si obvezno preberite etikete. Ne pozabite, da razlike ni, zato vam bo steklenica difenhidramina, kupljena kot zdravilo za alergijo, pomagala tudi zaspati. Iz tega razloga je difenhidramin dobro zdravilo, ki ga imate v potovalnem kompletu za prvo pomoč. Difenhidramin je na voljo tudi kot krema, pogosto v kombinaciji s kalaminskim losjonom. Uporablja se pri pikih hroščev in zastrupitvi hrasta ali strupenega bršljana. Kot krema difenhidramin ne sme povzročati zaspanosti.
Loratadin
Če se ne želite počutiti zaspani, vam lahko loratadin bolje deluje kot zdravilo za alergijo. Loratadin je na trgu novejši kot difenhidramin in je običajno dražji.
Poleg tega, da se antihistaminiki uporabljajo tudi za zdravljenje alergij, se uporabljajo tudi kot zdravila proti slabosti - zlasti zaradi vrtoglavice ali potovalne bolezni. Dobro je, da si potovalne komplete za prvo pomoč založite z zdravili za slabost. Štiri zdravila proti slabosti, ki se prodajajo brez recepta (OTC), so trenutno na trgu v ZDA.
Zdravila za slabost pogosto povzročajo zaspanost, zamegljen vid, suha usta in lahko povzročijo krče v vratu, čeljusti ali jeziku.
Difenhidramin
Ker je difenhidramin najboljše zdravilo za zdravljenje alergij, bo verjetno že v kompletu za prvo pomoč. Težava pri uporabi difenhidramina kot zdravila proti slabosti je enaka kot pri uporabi alergij; povzroča zaspanost. Ni za uporabo pri otrocih, mlajših od 6 let.
Dimenhidrinat
Dimenhidrinat je najpogostejše zdravilo za zdravljenje slabosti brez recepta. Uporablja se predvsem za boj proti gibalni bolezni. Dimenhidrinat še vedno povzroča zaspanost kot drugi zgoraj, vendar je v redu, če ga uporabljate pri otrocih, starih 2 leti.
Meclizine
Najnovejše zdravilo proti slabosti, ki bo odobreno za prodajo brez recepta, se meclizine že dolgo uporablja kot recept za vrtoglavico. Uporaben je tudi za nemedicinske vzroke za gibanje, kot so gugalnice ali turbulentna letala. Novejša preteklost meclizina kot zdravila proti slabosti na recept pomeni, da je lahko dražji od dimenhidrinata. Meclizine ni namenjen otrokom, mlajšim od 12 let.
Dobro je, da zdravila proti driski spakirate v potovalne komplete za prvo pomoč. neznani organizmi v hrani in vodi pogosto povzročijo, da se pri potnikih razvije želodčna motnja. Dejansko je tako pogost, da so ga poimenovali "popotniška driska". Najpomembnejši način za preprečevanje popotniške driske je, da se ji izognemo.Ne pijte vode je najpogostejše priporočilo, ki ga potniki slišijo, ko se odpravijo na neznano destinacijo, in to je dober začetek.
Loperamid
Loperamid je učinkovina v skoraj vseh zdravilih proti driski na trgu.
Druge težave s trebuhom
Poleg popotniške driske lahko nenavadni klice ali spremembe v prehrani povzročijo želodčne težave in zgago. Antacidi so dobra ideja tudi za potovalni komplet za prvo pomoč ali kovček.